Inge Declercq
- Auteur
Dr. Inge Declercq is neurologe, gecertifieerd slaapexpert, neurowetenschapper en schrijfster. Ze is verbonden aan het Universitair Ziekenhuis Antwerpen (UZA) en aan de Universiteit Antwerpen (UA). Daarnaast is ze de oprichter van SleepWell&StressLess, waarmee ze met haar unieke methode de kracht van slapen en van gezonde deconnectie naar de bedrijfswereld en organisaties brengt. Ze is tevens een veelgevraagde media-expert. Foto: Carmen de Vos.
Dr. Inge Declercq is neurologe, gecertifieerd slaapexpert, neurowetenschapper en schrijfster. Ze is verbonden aan het Universitair Ziekenhuis Antwerpen (UZA) en aan de Universiteit Antwerpen (UA). Daarnaast is ze de oprichter van SleepWell&StressLess, waarmee ze met haar unieke methode de kracht van slapen en van gezonde deconnectie naar de bedrijfswereld en organisaties brengt. Ze is tevens een veelgevraagde media-expert. Foto: Carmen de Vos.
Boeken van Inge Declercq
Inge Declercq
Breinrust
De grenzen en de balans tussen privé- en beroepsleven zijn nog nooit zo vaag en fragiel geweest. Gezondheidsproblemen liggen op de loer en er is maar één remedie: breinrust.
Meer
Inge Declercq
Slaap wijzer
Slaap wijzer is een baanbrekende methode om van je slapeloosheid af te raken. Dr. Inge Declercq geeft beproefde tools om de spiraal van slapeloosheid te doorbreken.
Meer
Interviews en artikelen (2)
preview
Breinrust van Inge Declercq
| 4 juli 2024
Moe, te weinig energie, slecht slapen, mist in je hoofd, het gevoel altijd onder druk te staan, aandachts- en geheugenproblemen. Het zijn klachten die Dr. Inge Declercq, neurologe en slaapexperte, steeds vaker hoort. Grote boosdoeners zijn volgens de dokter de overprikkeling en chronische stress waar we tegenwoordig allemaal het slachtoffer van zijn. Ze schreef daarom een reddingsboei: ‘Breinrust’.
