Radmilo Soda
Seniority
Mijn visie op Gezond en Fit Ouder Worden
Paperback NL 2019 1e druk 9789082526226
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Samenvatting
“In alle fasen in je leven is het belangrijk om te zorgen voor gezonde voeding, voldoende beweging, goede slaap en weinig stress, zodat je spijsvertering, stofwisseling, hormonen en immuunsysteem zo goed mogelijk blijven functioneren. Naarmate je ouder wordt, zul je jezelf meer moeten uitdagen om gezond te blijven en je energie te behouden, door bijvoorbeeld aan krachttraining te doen om je spiermassa op peil te houden, door gezond en vooral niet te veel te eten, door jezelf te blijven prikkelen om telkens iets nieuws te leren, én door een goede sociale omgeving te creëren waarin je je prettig voelt en je je emoties kunt uiten. Op die manier begin je vanaf je 50e met je tweede jeugd”, aldus Radmilo.
Specificaties
ISBN13:9789082526226
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:376
Uitgever:Soda Bodyfit BV
Druk:1
Verschijningsdatum:19-4-2019
Hoofdrubriek:Non-fictie informatief/professioneel
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Vaak samen gekocht
39,49
Prijs voor beide
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Yvonne van der Laan€ 14,95 -
Jean-Marie Dedecker€ 20,00
-
Sven Withofs€ 34,95
-
Roy Turpijn€ 22,99
-
Melanie During€ 24,99
-
Anna Jacobs€ 19,95
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan