Licht op verlies

Name: Licht op verlies
Author: Marjolijn Meijer

Een wegwijzer door het donker naar het licht

Paperback Nederlands 2025 1e druk 9789461266637

25,-

Reserveer nu

Nog niet verschenen, verwacht op 04‑09‑2025

Samenvatting

Verlies kan voelen als een zware reis. Soms zie je geen pad, lijkt alles mistig en voelt de toekomst onzeker. Dit boek helpt je stap voor stap om je eigen weg te vinden in rouw.

Licht op verlies geeft inzicht en handvatten om met verdriet, boosheid en zorgen om te gaan. Niet door pijn te vermijden, maar er bewust bij stil te staan. Zo ontstaat ruimte voor rust, kracht en nieuwe mogelijkheden.

Rouw laat je niet thuis. Het raakt alles in je leven, ook je werk. Dit boek helpt je om verlies lichter te maken en opnieuw richting te vinden, zowel privé als professioneel.

Rouw- en verliescoach Marjolijn Meijer ontwikkelde de Licht op Verlies-methode, gebaseerd op haar eigen ervaring en jarenlange begeleiding van mensen in rouw. Dit boek helpt je om verlies niet alleen te dragen, maar ook om opnieuw jezelf te durven zijn.

Werkboek – Licht op jezelf
Wil je actief aan de slag? Het bijbehorende werkboek bevat praktische oefeningen en inzichten die je ondersteunen in jouw proces. Zo wordt rouw niet alleen zwaar, maar ook lichter.

Verlies verandert je, maar het hoeft je niet te verlammen. Licht op verlies helpt je om betekenis, vertrouwen en vreugde terug te vinden, thuis én op je werk.

De weg erdoorheen is de weg eruit. Dit boek helpt je daarbij.

Trefwoorden

verlies rouw rouwverwerking bewustzijn coaching persoonlijke ontwikkeling aandachtigheid veerkracht emoties acceptatie verdriet keerpunten steun begeleiding overlijden lotgenoten stress verbondenheid mindfulness helpen zingeving ondersteuning zelfhulp crisisverwerking eenzaamheid trauma zelfzorg therapie

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789461266637

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:320

Uitgever:Uitgeverij Haystack

Druk:1

Verschijningsdatum:4-9-2025

Hoofdrubriek:Mens en maatschappij

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

Over dit boek
Inhoud
Licht op verlies
Voorwoord – Je verlies als keerpunt
Toelichting – Gids bij het lezen
De lotgenoten – Twaalf verhalen over verlies en veerkracht
De negen keerpunten – Wat kunnen de negen keerpunten voor je betekenen bij rouw?
Deel 1 – Overzicht: de weg erdoorheen is de weg eruit
Hoofdstuk 1 – Bewuster leven is lichter leven
Hoofdstuk 2 – Trouw blijven aan jezelf na je verlies
Hoofdstuk 3 – Tussen verdriet en vreugde
Deel 2 – Inzicht: op weg van overleven, naar weer leven
Hoofdstuk 4 – Rouw kent vele kleuren – wat is jouw kleur?
Hoofdstuk 5 – Jezelf leren kennen in het rouwkwadrant
Hoofdstuk 6 – Je pijn aankijken met mildheid
Deel 3 – Uitzicht: Rouwen is naast de pijn, ook je weg vinden naar het licht
Hoofdstuk 7 – De schijn voorbij – durf jij jezelf te laten zien?
Hoofdstuk 8 – Verschijn – jezelf zijn is op weg gaan
Hoofdstuk 9 – Zijn in het nu
Nawoord – Leef je licht!
Over de auteur
Dankjewel!
Door wie heb ik mij laten inspireren?
Licht op verlies
Contact of coaching