Lees verder
Frits Evelein werkt als opleider aan de Universiteit Utrecht, als docent aan de Codarts Hogeschool voor de Kunsten te Rotterdam en als coach in kernreflectie.
Meer over de auteursWerken vanuit je kern
Professionele ontwikkeling vanuit kwaliteiten, flow en inspiratie
Paperback Nederlands 2011 4e druk 9789024418688Samenvatting
Genieten van je werk of studie levert je veel op. Ben je in flow en zet je jouw persoonlijke kwaliteiten in, dan functioneer je optimaal. Als je kunt zijn wie je bent, als je je autonoom en geïnspireerd voelt, dan ontwikkel je je volledige potentieel. Je bent dan in contact met je kern en je kunt dan putten uit je psychologisch kapitaal. Helaas ervaren de meeste mensen vaak allerlei belemmeringen en lukt het hen niet om dat psychologische kapitaal goed te benutten. 'Werken vanuit je kern' is erop gericht je te helpen het beste in jezelf terug te vinden.
Dit inspirerende en praktische boek biedt 78 eenvoudig geschreven en helder opgebouwde persoonlijke en groepsactiviteiten. Deze nodigen je uit om een krachtige professional te worden en te blijven. Op de bijgevoegde cd-rom staan materialen ter verrijking en verdieping van deze activiteiten. Het boek is gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten.
'Werken vanuit je kern' is geschikt voor de individuele professional (in spe). In het laatste hoofdstuk worden aanwijzingen gegeven voor het gebruik van het boek in onder andere beroepsopleidingen, studieloopbaanbegeleiding en coachingstrajecten.
Specificaties
Expertrecensies (2)
Lees verder
Lees verder
Lezersrecensies
Over Frits Evelein
Over Fred Korthagen
Inhoudsopgave
1. Werken vanuit je kern: een overzicht
1 Oriëntatieactiviteit: Reflectie op inspiratie en stagnatie
Wetenschappelijke verantwoording
2. De kracht van je kernkwaliteiten aanboren
2 Oriëntatieactiviteit: Oog krijgen voor wat mensen bijzonder maakt
3 Oriëntatieactiviteit: Je eigen kernkwaliteiten herkennen
4 Kernkwaliteiten in situaties zien
5 Verschillende soorten kernkwaliteiten herkennen
6 Je vaardigheden vergroten door kernkwaliteiten in te zetten
7 Uitbouwen van je kernkwaliteiten
8 Inzetten van nieuwe kernkwaliteiten
9 Meer energie krijgen door kernkwaliteiten hier en nu in te zetten
10 Werken met de kernkwaliteiten die je leven zin geven
11 Je kernkwaliteiten gericht en concreet toepassen
12 Kernkwaliteiten inzetten in een lastige situatie
13 Balans aanbrengen tussen kernkwaliteiten
14 In een gesprek kernkwaliteiten herkennen en benoemen
15 Kernkwaliteiten van een groep herkennen
Wetenschappelijke verantwoording
3. Drie informatiekanalen gebruiken: denken, voelen en willen
16 Oriëntatieactiviteit: Het verschil ervaren tussen denken en voelen
17 Oriëntatieactiviteit: De informatie benutten van denken, voelen en willen
18 Bewust worden van je gedachten in een lastige situatie
19 Waarnemen van je denken
20 Meer focus in je denken ontwikkelen
21 Een probleem door verschillende ‘brillen’ bekijken
22 Verschillen tussen gevoelens waarnemen
23 Je bewust worden van effecten van je gevoelens
24 Contact verdiepen door liften tussen denken, voelen en willen
25 Omgaan met het verschil tussen ‘willen’ en ‘moeten’
26 Je wilskracht benutten
27 Werken en leven vanuit passie
Wetenschappelijke verantwoording
4. De kracht van je behoeften en idealen benutten
28 Oriëntatieactiviteit: Herkennen van je behoeften
29 Oriëntatieactiviteit: Je psychologische basisbehoeften herkennen
30 Ontdekken van het verband tussen competentievervulling en succes in je werk
31 Ontdekken van het verband tussen autonomievervulling en ‘drive’ in je werk
32 Ontdekken van het verband tussen contact en de vervulling van de behoefte aan verbondenheid
33 Succesvoller werken door je competenter te voelen
34 Meer motivatie ervaren door vergroting van je autonomie
35 Meer contact met je collega’s door toename van verbondenheid
36 Verschillende soorten idealen verkennen
37 Je eigen idealen verkennen
38 De kracht van een ideaal inzetten bij een taak
39 Focus aanbrengen in je idealen
40 Kijken naar je twijfels over idealen
41 Innerlijke hulpbronnen aanspreken
42 Een rolmodel benutten voor inspiratie en kracht
Wetenschappelijke verantwoording
5. Flow: met de stroom meegaan
43 Oriëntatieactiviteit: Flow herkennen
44 Oriëntatieactiviteit: Flow vergroten: werk als spel
45 Flow en niet-flow verkennen
46 Inzetten van kernkwaliteiten voor meer flow
47 Groepsflow bevorderen: flow is besmettelijk
Wetenschappelijke verantwoording
6. Belemmeringen loslaten
48 Oriëntatieactiviteit: Bewust worden van je belemmerende gedachten
49 Oriëntatieactiviteit: De zichzelf waarmakende overtuiging herkennen
50 Bewust worden van vechtreacties
51 Bewust worden van vluchtreacties 1
52 Bewust worden van verstarring
Wetenschappelijke verantwoording
7. Verbinden van verschillende aspecten van je persoonlijkheid
53 Oriëntatieactiviteit: Verschillende aspecten in je persoonlijkheid herkennen
54 Oriëntatieactiviteit: Herkennen van fricties tussen verschillende lagen
55 Oriëntatieactiviteit: Bewust worden van invloeden uit je omgeving
56 Je ervaring van je omgeving veranderen
57 Reflectie op je gedrag in een bepaalde situatie
58 Reflectie op je vaardigheden
59 Reflectie op minder goed ontwikkelde vaardigheden
60 Destructieve overtuigingen herkennen
61 Constructieve overtuigingen herkennen
62 Destructieve overtuigingen veranderen
63 Reflectie op rollen
64 Reflectie op identiteit
65 Trouw blijven aan jezelf
66 Richting geven aan je werk
Wetenschappelijke verantwoording
8. Werken vanuit presence en mindfulness
67 Oriëntatieactiviteit: Ervaren van presence
68 Met aandacht werken
69 Afdwalen herkennen en voorkomen
70 Herkennen van automatismen
71 Bewust worden van voor- en nadelen van downloaden
72 Meer presence en mindfulness ontwikkelen
73 Contact verdiepen
74 Gewaar worden van de tijdloze waarnemer
Wetenschappelijke verantwoording
9. Problemen gebruiken als kans voor groei
75 Een probleem leren benutten als ingang tot een ideaal
76 Belemmeringen leren hanteren
77 Een kernreflectiegesprek voeren
78 Kernreflectie toepassen op jezelf
Wetenschappelijke verantwoording
10. Werken met dit boek: praktische tips en aanwijzingen
Wetenschappelijke verantwoording
11. Literatuur
Over de auteurs
Index
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan