WelzijnsWetenschap

Dit gloednieuwe boek van Hein Zegers verschijnt op 20 maart, de Internationale Dag van het Geluk.

Wat maakt ons gelukkig? Wat doet mensen groeien? Wat doet ons floreren? Wat geeft ons leven zin?

Hein Zegers beantwoordt dit soort vragen al vijf jaar lang in een populaire vaste rubriek in het Tijdschrift Positieve Psychologie. Het boek WelzijnsWetenschap verzamelt hiervan een intelligente selectie, gecombineerd met kersvers materiaal en prachtige illustraties.

WelzijnsWetenschap geeft een state-of-the-art overzicht van de hedendaagse positieve psychologie. Heel vlot leesbaar en stevig geworteld in wetenschappelijk onderzoek. Positieve psychologie, zoals in het citaat van Einstein: ‘zo eenvoudig mogelijk, maar niet eenvoudiger dan dat’.

In tijden van Corona hebben beleidsmakers en bestuurders de mond vol van psychisch welzijn. Maar rond dit welzijn heeft men vaak erg amateuristische denkbeelden. Wat is nu precies welzijn? Hoe kan je welzijn bevorderen? Rond deze vragen modderen vele beslissingsmakers maar wat aan, zonder veel wetenschappelijke onderbouwing. Er bestaat nochtans een volwaardige wetenschapstak die precies hierop antwoorden biedt: de welzijnswetenschap.

Van deze wetenschap biedt het boek een perfecte executive summary: beknopt en correct. Bovendien bevat elk hoofdstuk concrete tips die je onmiddellijk kan toepassen in jouw leven of in dat van jouw naasten, medewerkers, cliënten… Het boek leest als een sneltrein naar het geluk.

"Er zijn veel opinies over geluk en welbevinden. Het boek van Hein Zegers geeft de feiten zodat de lezer zijn of haar opinie kan vormen. Daarmee neemt hij de lezer serieus." - Em. prof. dr. Jan Walburg, eerste professor positieve psychologie in de Lage Landen