Lees verder
Mike Rucker is organisatiepsycholoog en een veelgevraagd spreker. Zijn artikelen over plezier en gezondheid verschenen onder andere in The Wall Street Journal en Forbes.
Meer over Mike RuckerHet plezierplan
Zo wordt plezier een onderdeel van je dagelijks leven
Paperback Nederlands 2023 1e druk 9789402710410Samenvatting
Dé geluksgids voor een gezonder, vrolijker en productiever leven
We weten allemaal dat plezier goed voor ons is. Maar hoe meer we ernaar zoeken, hoe ongrijpbaarder het wordt. In plaats van plezier en vrolijkheid vinden sommigen van ons burn-outs, depressies en eenzaamheid. En dat terwijl de oplossing zich recht onder onze neus bevindt.
Mike Rucker laat zien dat plezier een vaardigheid is die je kunt leren. Het is een actie die je kunt ondernemen, altijd en overal. Aan de hand van toegankelijke wetenschap en praktische oefeningen legt hij uit hoe het hebben van plezier een bruikbare en makkelijke gewoonte kan worden.
Het plezierplan laat zien hoe je eenzaamheid kunt bestrijden, werkprestaties kunt verbeteren en relaties kunt herstellen. Het is dé ultieme geluksgids om gezonder, vrolijker en productiever door het leven te gaan.
Specificaties
Expertrecensies (2)
Lees verder
Lees verder
Lezersrecensies
Over Mike Rucker
Inhoudsopgave
Inleiding 9
1 Plezier is het tegengif 14
2 Tijd voor play 37
3 Geniet van elk moment 68
4 Genieten na het moment 91
5 Ontsnap! 105
6 Het mysterie 123
7 Vriendschap is iets vreemds 140
8 Plezier en ouderschap 155
9 Een plezierplan voor je werk 179
10 De lol van serieus plezier, of hoe je bijna alles kunt bereiken 206
11 Plezier helpt je het roer om te gooien 227
Conclusie – Op zoek naar Ultima 245
Dankwoord 256
Eindnoten 264
Register 281
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan