Deel 1: Doe het helemaal anders 5
HOOFDSTUK 1: Mindful leiderschap nader bekeken 7
HOOFDSTUK 2: Ontdek waarom mindfulness voor leiders belangrijk is 15
HOOFDSTUK 3: De neurowetenschap achter mindful leiderschap 27
Deel 2: Leren van de leiders die mindful zijn 39
HOOFDSTUK 4: Casestudy 1: Andrew Stone, Baron Stone of Blackheath 41
HOOFDSTUK 5: Casestudy 2: Tim Neild, commandant bij de Royal Navy 51
HOOFDSTUK 6: Casestudy 3: Marion Furr, directeur van MBP 59
Deel 3: Mindfulness ontwikkelen 67
HOOFDSTUK 7: Bereid je voor op een transformatie 69
HOOFDSTUK 8: Week 1: Je aandacht focussen 77
HOOFDSTUK 9: Week 2: Observeer de link tussen lichaam en geest 93
HOOFDSTUK 10: Week 3: Let op de kloof 113
HOOFDSTUK 11: Week 4: Erken dat gedachten geen feiten zijn 133
HOOFDSTUK 12: Week 5: Richt je op moeilijkheden 151
HOOFDSTUK 13: Week 6: Werk aan je intentie 165
Deel 4: Mindful leiderschap toepassen 181
HOOFDSTUK 14: Je persoonlijke presentie en invloed verbeteren 183
HOOFDSTUK 15: Leidinggeven in een digitaal tijdperk 195
HOOFDSTUK 16: Leidinggeven in veranderende tijden 207
Deel 5: Een mindfulle organisatie worden 221
HOOFDSTUK 17: Mindfulness introduceren in je organisatie 223
HOOFDSTUK 18: Mindfulness integreren in de dagelijkse werkpraktijk 237
Deel 6: Het deel van de tientallen 253
HOOFDSTUK 19: Tien mindfulle manieren om betere beslissingen te nemen 255
HOOFDSTUK 20: Tien mindfulle manieren voor een kleinere kans op een burn-out 263
HOOFDSTUK 21: Tien manieren om je aandacht te verbeteren met mindfulness 273
HOOFDSTUK 22: (Meer dan) tien bronnen over mindful leiderschap 283
Index 293
